一、行前准备与交通指南
牡丹江阳明区位于黑龙江省东南部，建议提前规划行程：
1. 交通：可乘飞机至牡丹江海浪国际机场，或高铁至牡丹江站，市区至阳明区车程约30分钟；
2. 最佳季节：夏秋两季（6-10月）气候宜人，镜泊湖景色绝美，冬季可体验冰雪项目但需防寒；
3. 必备物品：身份证、保暖衣物（冬季需羽绒服）、舒适徒步鞋、相机及常用药品。
二、核心景点游玩忠告
1. 镜泊湖：中国最大火山熔岩堰塞湖，乘船游览时注意安全，夏季避暑可尝试瀑布跳水；
2. 火山口地下森林：徒步需跟紧向导，穿防滑鞋，勿偏离栈道；
3. 渤海国遗址：人文爱好者必访，建议结合讲解了解历史背景；
4. 阳明公园：免费城市公园，适合晨间散步，夜间照明有限需早归。
三、住宿与美食贴士
1. 住宿：优先选择镜泊湖周边民宿或牡丹江市区酒店，旺季需提前预订；
2. 美食：必尝东北炖菜、镜泊湖鱼宴、朝鲜族冷面，注意饮食卫生，避免生冷食物过量；
3. 消费：景区内购物需议价，推荐购买当地木耳、松子等特产。
四、安全与其他注意事项
1. 山区信号较弱，建议下载离线地图；
2. 尊重当地少数民族习俗，勿随意拍摄居民；
3. 环保出行，勿在自然保护区内丢弃垃圾；
4. 紧急联系：保存景区救援电话（如镜泊湖管理处0453-6996666）。